5月8日下午，校院举办党务群团干部压力与情绪管理专题培训会。中美压力管理研究中心专职讲师李冲作题为《用“心”的力量——正能量打造和谐团队》的培训辅导。校院委委员、机关党委书记肖敬军出席会议。校院48名党务群团干部参加培训。

李冲介绍了压力的来源与本质以及情绪衡量指标——HRV(心律变异性)；现场运用由美国Heart math公司研发的全球领先技术emwave(降压辅导仪)，使受训者能够直观感受到自己的压力状态以及减压后各项压力指数的变化，实现了情绪压力可衡量,并传授了“快速和谐法”，让大家用“心”的力量改善自己的心律模式和情绪，从而达到内心和谐。大家通过现场近一小时“快速和谐法”练习，普遍掌握了迅速调整、管理自己情绪，使内心回归轻松和谐状态的有效方法。

培训通过大量的案例与演练揭示了情绪与压力管理的必要性：转变进入和谐状态是缓解和转换压力的有效方法；在情绪资本时代，拥有好的身体、好的情绪才能带来好的人际关系，才能打造和谐高效的团队。