阳春三月，春暖花开。3月31日，第16期女性领导力提升培训班的40名学员走进成都市郫都区唐昌镇战旗村妈妈农庄拓展训练基地，开展了为期一天的素质、能力提升拓展训练。

    整个拓展活动包括：团队设计、智力冲关和集体协作等项目.在每项活动结束之后,培训教官都会作精辟的总结。训练一开始，大家就精神饱满，情绪高昂，现场氛围热烈。学员们被随机分为两队，大家踊跃出谋划策，推选队长，制定队名、队歌、队旗LOGO、口号，斗志昂扬地进行展示。在激烈的两队PK阶段，学员们听从指挥，群策群力，协作支持，在欢笑声与加油声中，完成了多个充满挑战、智慧、趣味的拓展项目，体现了良好的团队意识和优秀的个人综合素质。

    活动结束后，学员总结成功的经验：一是坚持全身心投入。此次拓展活动项目以学员体力、智力等为支撑，引发出学员们的认知活动、意志活动和交往活动，开发出一直潜伏在身上，而自己却从未真正了解的力量，必须全神贯注，全力以赴才能获得最好的效果。二是积极挑战自我。拓展活动的项目具有一定的难度和挑战性，是对学员综合素质和能力水平考验，需要学员挑战自己的心理素质、认知能力和智慧水平，并充分发挥逆向思维。三是锻铸团队精神。活动中要充分发挥学员主观能动性，激发积极性，培养大家的集体意识和奉献精神。各项集体活动中队长是整个团队的领导者，必须站在全局的高度进行组织、协调、决策，队员要服从队长的安排和做好自己的工作，如果一个团队的队长作用发挥不好，队员也缺乏团队精神，各自为战，这样的团队就是一只组织涣散、没有凝聚力和战斗力的队伍，其结果必然是失败。大家进一步认识到，日常工作中各部门之间需要加强沟通，信息共享，需要相互配合协调，形成力量的整合才能圆满的完成任务。

    此次户外拓展训练虽然只有短短的一天，培训教官深入浅出的点评和学员们的精彩感悟，游戏中蕴涵的人生体悟，让全体学员的身心接受了一次深刻的洗礼。